Donnerstag, 2. Februar 18:00 – 20:00 Uhr
Hilfe, ich kann nicht schlafen
Referentin: Ursula Keßler, Heilpraktikerin, Leiterin der NEIJING-Schule - Schule zur Erforschung, Weiterentwicklung und Vermittlung der Traditionellen Chinesischen Medizin , Sulzbach
Heute in unserer Kultur stellt die Schlaflosigkeit ein wirklich ernstes, manchmal sehr dramatisches Ereignis dar. Ca. 10% der Bevölkerung leidet an chronischer Schlaflosigkeit und ca. 50% leidet in irgendeinem Moment ihres Lebens an Schlafstörungen. Im allgemeinen bekommt man schlechte Laune, man ist unausstehlich für die anderen, man ist nicht fröhlich.
In ihrem Vortrag wird die Referentin auf mögliche Ursachen gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie Lösungsmöglichkeiten eingehen.

Donnerstag, 15. März, 18:00 – 20:00 Uhr
Wenn Kinder unruhig schlafen! Was tun bei ADHS?
Nächtliches Schnarchen oder Atemnot? Es kann am Kiefer liegen!
Referentin: Dr. med. dent. Katrin Nauert, Zahnärztin der Kieferorthopädie und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für zahnärztliche Schlafmedizin, Sulzbach
Wenn Kinder und Jugendliche schnarchen, sollten Eltern wachsam werden. „Gerade bei Kindern darf man schlafbezogene Atmungsstörungen keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen“, warnt Dr. med. dent. Katrin Nauert aus Sulzbach. Denn Schlaf-Apnoe kann zu erheblichen Beeinträchtigungen in der Entwicklung des Kindes führen. Was wenige wissen: Auch Lernschwierigkeiten, ADHS oder Bettnässen können von Schlafstörungen kommen. Bei erfolgreicher Behandlung können diese in vielen Fällen geheilt werden.
In Ihrem Vortrag erläutert die Referentin einerseits die Zusammenhänge zwischen Schnarchen, Atemnot und möglichen Ursachen im Kiefer und die Folgen für die Betroffenen. Sie zeigt andererseits auch Behandlungsmöglichkeiten auf und beantwortet Ihre Fragen.

Donnerstag, 3. Mai, 18:00 – 20:00 Uhr
Schlafstörungen bei psychischen Belastungen
Referentin: Dr. med. Monika Vogelgesang, Chefärztin der AHG Klinik Münchwies
Normalerweise ist unser Schlaf erholsam. Er ist unverzichtbar für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit und für das Wohlbefinden. Manchmal kann der Schlaf auch gestört sein.
Schwierige Lebenssituationen, Probleme und psychische Belastungen können eine Ursache für Schlafstörungen sein.
In ihrem Vortrag spricht Frau Dr. Vogelgesang über den Zusammenhang zwischen psychischen Belastungen und Schlafstörungen und zeigt Möglichkeiten der Behandlung und Prävention auf.

Donnerstag, 24. Mai, 18:00 – 20:00 Uhr
Medikamente für den gesunden Schlaf: Nutzen und Gefahren
Referentin: Dr. med. Christa Balzer, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie, ärztliche Leiterin SHG Zentrum für Abhängigkeitsprobleme, Saarbrücken
Anhaltende Schlafstörungen stellen für viele Menschen eine starke Beeinträchtigung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit dar. Da ist der Wunsch nach einer gut wirkenden Behandlung mit Medikamenten verständlich. Die zur Verfügung stehenden Präparate haben unterschiedliche Nebenwirkungen und Risiken.
Im Vortrag von Frau Dr. Balzer wird der Konsum von Beruhigungs- und Schlafmitteln kritisch betrachtet. Die verschiedenen Medikamente werden mit ihren Einsatzmöglichkeiten, aber auch ihren Risiken vorgestellt. Ein Schwerpunkt des Vortrags liegt dabei auf den Gefahren der Abhängigkeitsentwicklung. Außerdem werden Hilfen zum Ausstieg aus der Medikamentenabhängigkeit aufgezeigt.